Fjällvandring i Duved

Torsdag 16 september-söndag 19 september anordnas en vandringsweekend på Pensionat Fjällporten i Duved. Åk från Västerås och koppla av med vandringar på fjället, mysiga stunder vid brasan, underbara måltider och mycket annat. Vi äter fantastiska trerättersmiddagar lagade av en duktig kock, vandrar i fjällen under ledning av proffs, badar bastu, tar en öl på pensionatets pub, har trevliga kvällar framför brasan. Det finns en härlig veranda i söderläge för den som vill njuta av höstsolen. En weekend som ger energi och ro inför hösten

Naprapat i Västerås

Liksom de flesta andra naprapater är Erik egenföretagare. Dagarna på Rygg och Idrottsskademottagningen är ändå allt annat än ensamma. Patienter och kollegorna i Skrapans Läkarhus skaparmöten. – I mitt arbete kommer jag naturligtvis människor nära då behandlingen ju görs med händerna. Men som naprapat kommer du också ofta nära inpå människoräven på andra sätt.

Läs mer om naprapat i Västerås

Ett lugnare fjällen

I Duved, som ligger 8 km från Åre centrum, finns all den service som turisten kan önska sig på sin fjällsemester. Duved anses också som lite lugnare än det hektiska Åre och lämpar sig för familjer och grupper som reser tillsammans.

Pensionat i Duved
Vid foten av Mullfjället ligger Fjällportens pensionat, vackert beläget i Åredalen med direkt tillgång till hela Duveds och Tegefjälls liftsystem. Fjällporten, som byggdes 1932, är ett klassigt fjällpensionat med genuin atmosfär i trivsamma Duved.

Turåkning
300 m från pensionatet hittar du den första stolpen med ett rött kryss. Valla skidorna och fyll på ryggsäcken med choklad, apelsiner och renklämmor så har du ett par timmar framför dig i den jämtländska fjällvärlden.

Utförsåkning
I Duved hittar både stora och små sina favoritställen. Backarna är av den sköna, böljande typen - lika inbjudande för hjälmfotingen som den carvingfrälste. Här gäller samma liftkort och skidbuss som i Åre.

Längdskidåkning
I Duved finns 30 km välpreparerade skidspår. Om inte dagsljuset räcker till finns dessutom 2,5/5 km elljusspår.

Sparesa till Skottland

Upplev magnifika slott, speja efter sjöodjur på Loch Ness, besök genuina pubar i små pittoreska byar och få samtidigt höra historien om Skottland. På kvällarna bor vi på fina hotell med spaavdelningar.

Läs mer om vår Sparesa till Skottland

Hotell vid Arlanda

Ska du flyga från Arlanda och planet går tidigt på morgon eller sent på kvällen kan en bra idé vara att bo på hotell, några hotell vid Arlanda erbjuder även långtidsparkering för din bil under tiden du är ute på resa. Ska du ut och resa från Arlanda och letar efter en långtidsparkering finns det några alternativ att välja mellan.

Gåvokort för friskvård

Här får du hjälp att köpa gåvokort till ditt företag eller organisation. Korten kan beställas nu direkt, men kommer att debiteras från den återförsäljare som är belägen närmast ert företag eller organisation.

Vi erbjuder nu till företag eller organisationer att köpa gåvokort med valfrihet för mottagaren.

Denna tjänst riktar sig bara mot företag och organisationer, EJ PRIVATPERSONER.

Gåvokort för friskvård, hälsa, fritid och hobby.

Det handlar om träning och motion för alla!

Sjukgymnastik eller fysioterapi är rörelsebehandling och fysisk behandling med syfte att bota, förebygga eller lindra sjukdomar. Ofta behandlas skador och handikapp. Sjukgymnastik är behandling av fysiska skador eller med hjälp av terapeutiska övningar och/eller genom tillämpning av hjälpmedel som syftar till att återställa patienten helt eller delvis och därmed återföra denne till en normal funktion och utveckling.

Sjukgymnastik handlar om att befrämja hälsa genom att stimulera till rörelse. Åtgärder inom sjukgymnastik kan vara primärt eller sekundärt preventiva men är också ofta rehabiliterande (tertiär prevention).

På Apalby Friskcenter arbetar flera sjukgymnaster, flertalet av dessa med steg 2 och 3 påbyggnadsutbildning i ortopedisk manuell terapi.

Förutom denna form av behandling använder vi oss av traditionell sjukgymnastik såsom mobilisering, akupunktur, elterapi mm. Allt i syfte att slussa ut dig till friskträning.

Vårt rehabgym ligger centralt inom anläggningen avskilt för sjukgymnaster och patienter. Här ges instruktioner och uppföljning beroende av behov, i nära kontakt med din sjukgymnast.

I rehabgymet kan du träna i fasta maskiner såväl som med lösa vikter och dragmaskiner, möjligheter finns även till gång- och balansträning.